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Amarelo e Lilás, as cores que vestem o mês de março para cuidar da saúde feminina

O mês de março é voltado a dedicação e cuidado à saúde da mulher. Durante esse período, diversas iniciativas são promovidas para conscientizar sobre questões que afetam diretamente a saúde e o bem-estar das mulheres. 


Destacamos aqui duas delas: 


Março Amarelo, dedicado à conscientização da Endometriose, uma condição que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Esta campanha visa aumentar a compreensão sobre a endometriose, seus sintomas e tratamentos, e incentivar as mulheres a buscar ajuda médica se necessário.


Para prevenir a endometriose, é importante manter um estilo de vida saudável, incluindo:


  • Dieta balanceada: consumir alimentos ricos em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de endometriose.

  • Exercícios físicos regulares ajuda a reduzir a inflamação e a dor associadas à endometriose.

  • Consultas médicas regulares: realizar consultas ginecológicas de rotina pode ajudar no diagnóstico precoce e no tratamento eficaz da endometriose.


E o Março Lilás, dedicado à prevenção e combate ao Câncer de Colo de Útero. Um tipo de câncer altamente prevenível e tratável quando detectado precocemente, desde que as mulheres façam exames regulares e sigam as diretrizes de prevenção.


As ações que ajudam prevenir o câncer de colo de útero são:


  • Vacinação contra o HPV: é uma das formas mais eficazes de prevenir o câncer de colo de útero.

  • Exames ginecológicos regulares: realizar exames de Papanicolau regularmente pode ajudar a detectar alterações nas células do colo do útero antes que se tornem cancerígenas.

  • Adoção de hábitos saudáveis: evitar o tabagismo, praticar sexo seguro usando preservativos e manter uma boa higiene íntima são medidas importantes na prevenção do câncer de colo de útero.


Neste mês, vamos encorajar todas as mulheres, que fazem parte do nosso convívio, a cuidarem da sua saúde, fazerem exames regulares e estarem atentas aos sinais e sintomas que seus corpos possam estar enviando. 


Juntos, podemos promover uma cultura de cuidado e apoio à saúde feminina!


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